Somatske vježbe za odrasle  

U Centru za kulturu i informacije Maksimir, Švarcova 18 od 5. listopada počinje se izvoditi novi program rekreacije namijenjen odraslima.

Somatika proučava međusobni odnos tijela i duha. Točnije, primjenom različitih tehnika um sječe svijest o npr. mišićnim kontrakcijama koje se u svakodnevnom životu odvijaju automatski. Na ovaj se način postiže sklad tijela i uma te ljudski mozak s vremenom nauči “slušati” tijelo i sve što mu ono govori putem boli, napetosti i brojnih drugih tjelesnih manifestacija.

Prakticiranjem somatskih pokreta mozak stvara nove veze s mišićno-lokomotornim sustavom te se uklanjaju kronične tenzije i otvara put za liječenje mnogih tjelesnih sustava.

Cilj je postići sinergiju mentalnog i tjelesnog te se približiti svojem “unutarnjem ja”.

Program vodi stručnjakinja u polju somatike Nataša Jurišić.

Početak rada 05.10.2022.

Termini:

• srijedom i petkom
• 11:00 do 12:00 sati

Mjesečna cijena: 250,00 kn

Upisi na mail: ninaveselynekic@gmal.com

(pr)