Besplatno na medicinsku gimnastiku na Bundeku

(Foto: Rekreativa Medical)

Udruga Rekreativa Medical provodi volonterski projekt u sklopu kojega se Zagrepčani do kraja rujna mogu uključiti u besplatno grupno vježbanje na travnjaku uz jezero Bundek, nedaleko od plutajuće pozornice.

U slučaju da netko ima problem s pronalaženjem lokacije može se javiti na 092 2095 770 za upute.

Program medicinskih vježbi održava se jednom tjedno u trajanju od sat vremena. Vode ga fizioterapeuti Stjepan Dren Mlinarec i Silvia Gubić. Rije je o vježbama iz programa Pametna medicinska gimnastika te su prilagođene općoj populaciji. Važno je da zdravstveno stanje sudionika dozvoljava vježbanje u grupi. Uobičajeno vježba 10 do 15 ljudi.

Organizatori poručuju kako je vježbanje u prirodi na svježem zraku neprocjenjivo je iskustvo koje svatko treba doživjeti. Ujedno i prava prilika da se pokrenu čak i oni koji nisu skloni vježbanju.

Potrebno je ponijeti vlastitu prostirku, a oni koji ju nemaju trebaju ponijeti ručnik za njeno prekrivanje.

Prijave se zaprimaju na: rekreativa.medical@gmail.com. Putem e-pošte šalje se i točno vrijeme održavanja prijavljenima uoči svakog održavanja.

Vježbanje se otkazuje u slučaju kiše. (ZG-m)